1. 언제 의사의 진찰을 받아야 하는가?
 우울증 증상 인식하기  
  · 신체적증상 10 
  · 행동 변화 15 
  · 기분 변화 18 
  · 비관적인 생각들 23 
  · 언제 의사의 진찰을 받아야 하는가? 26 

2. 우울증은 어떤 병인가? 
 우울증의 메카니즘(심리 과정)  
  · 생물학적 정신 질환 36 

3. 왜 내가 걸렸을까? 
 우울증의 원인들  
  · 과거에 비해 우울증 환자가 늘어났다 46 
  · 우울증 환자의 전형은 존재하지 않는다 48 
  · 우울증의 최전선에 있는 것은 여성이다 49 
  · 위험 요인들 52 
  · 우울증에 걸리기 쉬운 인성이 존재하는가? 60 
  · 사회의 잘못? 62 

4. 이것이 진짜 우울증인가? 
 우울증의 진단  
  · 누가 진단을 내리는가? 66 
  · 의사에게 당신에 관해 말하라! 68 
  · 우울증이 가면들 72 
  · 모든 것을 혼동하지 말 것 75 
  · 우울증의 기준들 79 

5. 내가 왜 이럴까?
 우울증의 여러 유형  
  · 주요 우울증 84 
  · 계절성 우울증 88 
  · 양극성 우울증 89 
  · 산후 우울증 95 
  · 월경전증후군 98 
  · 우울증과 폐경기 100 
  · 다른 정신 질환에 연관된 우울증 101 
  · 신체 질환에 연관된 우울증 106 

6. 치료는 어떻게 이루어질까?(1) 
 우울증의 생물학적 치료법  
  · 왜 우울증을 치료하는가? 112 
  · 언제 우울증을 치료해야 하는가? 114 
  · 성공적인 치료를 위해서는? 117 
  · 항우울제의 사용법 119 
  · 전통적인 항우울제 125 
  · 차세대 항우울제 127 
  · 진정제 130 
  · 그 밖의 약물 131 
  · 광선요법 134 
  · 그 밖의 치료법 135 

7. 치료는 어떻게 이루어질까?(2) 
 우울증의 심리학적 치료법  
  · 우선 자기 병에 대해 알기 140 
  · 지지적 정신 치료 143 
  · 심리 치료는 무엇에 쓰이는가? 146 
  · 인지행동 요법 152 
  · 가족 및 대인 관계 치료법 157 
  · 분석적 정신 요법 159 
  · 그 밖의 요법 162 

8. 예방과 재발 방지는 어떻게 할까?
 심리 요법과 약물 요법  
  · 우울증은 예방이 가능한가? 168 
  · 사전에 발견하기 171 
  · 우울증은 절반 이상이 재발한다 174 
  · 재발은 어떻게 방지하는가? 176 

9. 우울증 환자와 함께 살아가려면? 
 우울증에 전염되지 않으면서 우울증 환자를 도울 수 있는 방법들  
  · 함께 우울해지지 않으려면? 184 
  · 환자를 몰아 붙이지 않으면서 도울 수 있는 방법은? 188 

 감사의 글 194